Tak, przy okazji najlepiej jeszcze napisać kilka esów i wypić piwo. Trenerze, może trochę więcej uwag dotyczących treningu? Nie wierzę, żeby było tak dobrze, żebyś nie mógł na coś ponarzekać ;)
[...] lub inne formy aktywności : 3x w ćwiczenia z masą działa, 2x sztuki walki,2xbieganie Odżywianie : już przestawiłem się na dietę, więc nie ruszam niczego niedozolonego, 1 piwo 1x w tygodniu, 0 słodyczy, białego pieczywa i makaronu Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : wzorowy Preferowane formy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie zaszkodzi, ale jest kaloryczne jedno piwo =220kcal okolo;-) poza tym jestes niepelnoletni i nie kupisz browca w PL legalnie%-) jedz do niemiec, tam od 16 roku%-)
nie sądziłam, że do tego kiedyś dojdzie, ale przy "czystej misce", nawet nie takiej jakiejś ortodoksyjnej nie mam ochoty na słodycze. A jak coś chapnę, to mi nie smakuje i kończy się na małym kawałeczku. A piwo to mi tylko w jednej knajpie smakuje, warzone na miejscu. No ale to tez pora roku, mnie się raczej latem chce piwa
Spowiedź :-) W piątek trening wypadł, za to były tańce, hulanki :-) impreza firmowa - ciacha nie nęciły ale piwo wpadło ... Sobota moping - miska czysta Niedziela kładzenie koloru na ścianach czyli prace polowe - miska czysta Pomiary niedzielne Waga : 64,7 64,7 x 65,3 65,9 65,6 Wzrost :170 Obwód w biuście :92 92 92 91, 91, 94(+3) Obwód pod [...]
sporadycznie i w malych ilosciach nie szkodzi, ja sam czasami jak jestem na imprezie to wypije 2 łomże lemon 2% alko i jest gicor tylko pamietaj piwo zawiera gluten wiec jak bedziesz pil za czesto to wtedy twoj metabolizm bedzie pracowal na wolniejszych obrotach.
[...] kto ze znanych jechał/jedzie na IF jakby teraz ktoś jechał to by było głosno że jest pro a obala wszystkie mity - a jest cicho Ludi chyba wie więcej kto dawno temu tak sie odżywiał, te x lat temu,zanim nie było jeszcze tyle mitów czasy gdy ludzie pili mleko po treningu litrami i rośli czy piwo na łikendzie im nie przeszkadzało w budowaniu mięcha
[...] z 15lat temu.. Później trochę w Diablo II.. Jakoś nie mam nerwów, ani czasu na gry (kiedyś nie miałem, to co dopiero teraz..). Za to jak mam okazję, to szachy!! Dłuższy temat :) Wystarczy wolne 10-20min i już można pograć na kurniku. Wolę z ludźmi, ale takie okazje rzadko się trafiają.. Raczej ktoś przyjdzie na kawę/ciastko/piwo niż na szachy..
Ja perdole jak mnie wkorwiaja ludzie którzy cisna na lewandowskiego? Korwa młody dobry piłkarz, rozwija się, robi karierę na wysokim poziomie. Kończy się kontrakt w bvb to chce wieksza kase i w lepszym grać. 90% ludzi mu cisnie, a co drugi z tych ludzi za piwo pójdzie do innego kumpla byle by % wpadły, niż o suchym pysku siedziec
[...] zwierzetach, to byla najwieksza frajda. a moja siostrzenica to chyba krowe w zoo zobaczy.. ja w mieście mieszkałam a dziadkowie pole mieli raz mnie zostawił i poszedł na piwo a ja mu całe te pole z chwastów powyrywałam}:-( pewnie korzenie zostały ale w szoku był ładnym bo spore te pola były Innym razem z wujkiem wykopki były kazał mi kopac ja [...]
Julietta, ja prztoczytłam wypowiedz Obli w wątku, i też jak wypiję wino, to pisze, ne ma sie co oszukiwac, ale np. piwo odrzuciłam całkiem ( a zdarzało sie kiedyś wyjśc na piwko lub cztery :-D widziałam, widziałam :-) ja przed ciążą też bawiłam się co weekend, piłam dużo za dużo, ale po ciąży do tego nie wróciłam... nie ciągnie mnie, za stara [...]
Jakby mnie ktoś wytypował do tego to bym do niego pojechał i mu to piwo wylał na mordę. Zresztą nikt mnie nie wytypuje bo na fejsie nie mam takich zrytych mord.
jedno piwo nie zachwieje tak twojego organizmu i całego białka że będziesz odczuwał skutki uboczne jedno piwko na tydzien do obiadku można wypić lecz znam lepsze napoje
Moja narazie się trzyma dzielnie ale to dopiero tydzień. Na szczęście ona nigdy nie była fanka słodyczy za to często sięgała po gotowce no i uwielbia piwo :/